Tempo: 2/5

Dificuldade: 1/5

Quantidade: 2 taças

Costumo preparar as Sementes de Chia com Morangos e Cerejas para o pequeno almoço ou para o lanche. Dependendo da época do ano assim escolho as frutas que utilizo. Poderá substitui o leite por bebida de soja ou  similar.

INGREDIENTES
250 ml de leite;
2 colheres de sopa de sementes de chia;
1 colher de chá de mel;
8 cerejas;
4 morangos.

PREPARAÇÃO
Na véspera misture as sementes de chia com o leite e o mel. Deixe a repousar no frigorífico durante a noite. Lave os morangos e as cerejas. Distribua as sementes de chia pelas taças e por cima coloque os morangos e as cerejas.

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