Fruta

Papas de Aveia Adormecidas

2/5 a Cozinhar
Scroll to recipe

Papas de Aveia Adormecidas

zizamarcao
As Papas de Aveia Adormecidas são papas de aveia cruas, que se preparam de véspera e são servidas frias. Gosto de as comer ao pequeno-almoço, porque são nutritivas e muito saborosas.
dificuldade
2/5
tempo
2/5
quantidade
1 dose
custo
3/5

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia;

  • 1 colher de sobremesa de sementes de chia;

  • 1 iogurte grego stracciatella;

  • 2 colheres de sopa de bebida de aveia;

  • 1 colher de chá de xarope de agave;

  • 1 banana pequena;

  • alguns mirtilos.

Preparação

1
De véspera coloque os flocos de aveia numa taça e junte a bebida de aveia, o iogurte e o xarope de agave.
2
Mexa, tape com película aderente e leve ao frigorífico durante a noite.
3
Lave os mirtilos, e descasque e corte a banana às rodelas.
4
Junte a fruta às papas de aveia e sirva.
Também pode gostar de
Fruta

Peras em Calda

3/5 a Cozinhar
FrutaPetiscos

Shot de Abacate e Ovas de Lumpo

2/5 a Cozinhar
Fruta

Bananas em Calda de Vinho Tinto

2/5 a Cozinhar

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Ao navegar neste site, está a concordar com a nossa política de privacidade e uso de cookies. saber mais

As configurações de cookies neste site são definidas para permitir cookies para lhe fornecer a melhor experiência de navegação possível. Se continuar a usar este site sem alterar as suas configurações de cookies ou clicar em Aceitar abaixo, você concorda com isso.

Fechar