Tempo: 2/5

Dificuldade: 2/5

Custo: 2/5

Quantidade: 4 doses

O pequeno-almoço é sem dúvida a refeição de que mais gosto. Quando tenho tempo tento preparar um pequeno almoço variado, e estes Flocos de Aveia com Maçã e Iogurte são uma boa alternativa às torradas.

INGREDIENTES
100 ml de sumo de laranja natural;
4 colheres de sopa de flocos de aveia;
2 colheres de café de canela;
2 figos secos;
1 colher de sopa de corintos;
2 colheres de sopa de mel;
4 maçãs pequenas;
1 colher de sopa de margarina;
8 colheres de sopa de iogurte.

PREPARAÇÃO
Descasque e fatie as maçãs, e corte os figos em pedaços pequenos. Numa frigideira antiaderente coloque a margarina, os flocos de aveia, o sumo de laranja, os corintos, os figos, a canela, o mel e as maçãs. Leve a lume brando durante 5 minutos, mexendo sempre. Divida os flocos pelos pratos, e complemente com 2 colheres de sopa de iogurte.

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