Tempo: 2/5

Dificuldade: 1/5

Custo: 3/5

Quantidade: 2 copos

Há muitas pessoas que por razões diversas deixaram de tomar leite e este Néctar de Banana e Laranja é uma boa maneira de começar o dia. É também uma boa sugestão para tomar ao meio da manhã ou da tarde.

INGREDIENTES
2 bananas da Madeira;
2 laranjas médias;
1 colher de chá de sumo de lima;
100 ml de água fria.

PREPARAÇÃO
Descasque as laranjas, retire-lhes os caroços e a parte branca. Descasque as bananas. Num processador de alimentos coloque as laranjas, as bananas e o sumo de lima. Triture bem. Junte a água, mexa bem e distribua pelos copos.

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